換言之，與其煩惱「該做什麼運動」，不如認真思考「我應該吃什麼」或「調整飲食習慣」來得更重要。因為脂肪越少，肌肉線條才會越明顯；為此我強烈建議，運動和飲食控制務必同時進行，如此，努力運動、鍛鍊… 詳全文 >
音樂老玩童昇哥與寶島康樂隊，每每在台上總能帶來活力十足的表演，工作團隊完成了辛苦的演唱會，慶功宴吃吃喝喝正歡樂聊夢想的時刻，怎有人嘆息了起來……。 詳全文 >
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