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[ 失眠 ] 高三生紓壓　戴計步器激發運動動機

簡單的走路或跑步，只要養成定期運動的習慣，均有助於緩解憂鬱情緒及紓解壓力，精神科醫師建議，配戴計步器計算累積步數，更有助於激發想運動的動機，因此董氏基金會針對全台12所高中職，舉辦「高三加強… 詳全文 >

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