肥胖是全民公敵,想要窈窕健康瘦身,均衡飲食與運動都不可少。網路流傳「餐盤瘦身法」,強調用餐盤區隔食物,以達到瘦身效果,不過,減重專科醫師劉伯恩提醒,飽足感決定餐盤瘦身效果,另餐盤大小,以及容… 詳全文 >
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