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[ 养生保健 ] 研究：饮食多蔬果　可降低失智风险

失智症的比例随着老化而增加，要延缓认知功能退化，除了多刺激脑部活动，亚洲大学蔡仲弘教授研究证实，每周摄取蔬果超过5次者，与每周吃不到4次蔬果者相比，认知恶化风险减少31%，因此，蔬果量摄取的… 详全文 >

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