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[ 養生指南 ] 維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

民間常流傳著「每日吃豆3錢，何需服藥連年」的諺語，鼓勵大家平常多吃豆類食材！不過，豆類的營養價值真有這麼豐富嗎？專家表示，就以民眾容易取得的荷蘭豆來說，不但能有補充豆類食物獨特的蛋白質、碳水… 詳全文 >

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