你是「上班久坐族」嗎?是否經常感到從臀部開始有疼痛或麻木感,並且會向下延伸到大腿後側?小心是罹患「梨狀肌症候群」了。德國物理治療羅伯特.施萊普在其新書《肌筋膜健身全書》中表示,平時透過刺激臀… 詳全文 >
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