热爱长跑、登山,偏偏又害怕大量活动下,导致膝关节过度磨损、受伤,使膝关节炎提早报到?想要降低上述风险发生,并非难事!韩国知名运动教练表示,只要透过适度的运动,锻炼好膝盖肌力,自然有助于锻炼核… 详全文 >
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