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[ 养生保健 ] 大扫除手指动弹不得又疼痛，板机指报到！手指3招运动轻松破「关」

农历新年快来到，家家户户准备除旧布新，雨正忙着大扫除，但是姿势不正确或是负荷过重，却可能造成伤害。有的人大拇指、中指、无名指根部的腱鞘会红肿、疼痛，甚至因为腱鞘肿起来，变得很难把手张开，原来… 详全文 >

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