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[ 吃出健康 ] 能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

能量棒是很多健身人士補充能量的「必備品」，但是它是專為健身人士設計的，並非適合每個人。能量棒的碳水化合物含量高達70%以上，糖分高，且容易被消化。健身人士在健身前後吃一些能量棒，可以迅速補充… 詳全文 >

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