吃素好处多,不少人为了瘦身、摆脱疾病,或追求健康而吃素,但有人却愈吃愈胖,吃出一堆问题;台北慈济医院营养师侯沂铮指出,据门诊观察,有不少茹素者常有「吃素就是吃蔬菜」的迷思,一旦饮食失控, 详全文 >
夏日高温炎热,想消除脂肪赘肉有妙方!日本近日疯传「走路嚼口香糖减重法」,有许多人跃跃欲试。台湾肥胖防治衞教学会常务理事暨减重专科医师刘伯恩指出,咀嚼能提高肾上腺素分泌,提高新陈代谢,确实有助… 详全文 >