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[ 復健治療 ] 膝關節痛能運動嗎？紅繩懸吊復健，護膝防退化

膝關節卡卡、痠痛難耐，是大家共有的經驗，亞東醫院復健科醫師蘇怡恬提醒，膝痛千萬別坐著不動，建議可用4招減輕膝蓋負擔，或藉由「不傷膝的運動處方」，以紅繩懸吊復健，加強核心肌群及大腿肌訓練，循序… 詳全文 >

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