肥胖是全民公敌,想要窈窕健康瘦身,均衡饮食与运动都不可少。网路流传「餐盘瘦身法」,强调用餐盘区隔食物,以达到瘦身效果,不过,减重专科医师刘伯恩提醒,饱足感决定餐盘瘦身效果,另餐盘大小,以及容… 详全文 >