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[ 健康小學堂 ] 不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法

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[ 減重營養 ] 不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法

肥胖是百病之首，但為何總是瘦不下來？台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮指出，減肥其實很簡單，就是要讓消耗的熱量比吸收的更多，才可能瘦得下來。減重門診中，常發現民眾有3大NG減肥法，包括：不… 詳全文 >

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