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[ 復健治療 ] 肩頸痠痛如「鬼壓肩」！3招伸展對抗硬梆梆！

肩頸痠痛別當老毛病，小心肌筋膜症候群找上身。物理治療師胡遠騏指出，肩頸痠痛多與過度運動、姿勢不良有關，尤其頸部過度前傾，容易讓胸前肌肉及筋膜過度收縮導致疼痛，建議平日可用3招伸展運動，避免惡… 詳全文 >

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