有的女性每月月经来潮时,会因经痛在地上打滚,为了止痛只能服用止痛药。谢宜芳营养师提醒,不宜服用过多止痛药,可能出现戒断问题,不妨藉由适合的营养成分来补充调理,尤其是富含镁的食物。镁能启动体内… 详全文 >