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[ 養生保健 ] 秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦

想甩開秋日難以言喻的瞌睡感，擺脫上班、上課昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。王子南營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆… 詳全文 >

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