维生素C具有抗氧化作用,可说是「美肤圣品」,维生素C也是维持免疫系统功能的重要营养素,此外,维生素C还具有养颜美容的好处,有助促进胶原蛋白的形成。但是,你知道维生素C排名前十名的食物是哪些吗… 详全文 >