吃蘆筍好處多,不僅清熱利尿,更是護肝的好食物。中醫師陳旺全指出,中醫食療將蘆筍稱為「龍鬚菜」,因它性味甘寒無毒,有清熱氣、利小便的功效。近年研究證實,蘆筍也是防癌聖品,抗氧化成分高,且能消除… 詳全文 >
宿醉不是病,但頭痛卻要人命!營養師蘇妍臣指出,多喝水及休息是解除宿醉最好方法。若沒有食慾時,可以飲用溫牛奶加砂糖,另可參考韓國解酒神器,吃些水梨汁、紅蔘飲,對解除宿醉也有加分效果,而「喝濃茶… 詳全文 >
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