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[ 吃出健康 ] 山藥不只降血糖、降血壓，還助燃脂減重！山藥怎麼吃才給力？

山藥是家常料理中必備的食材之一，可口美味、營養價值很高，是最常見的藥食同源的食物之一。山藥對人體有許多健康益處，包括，抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙，甚至吃對山藥有助燃脂減… 詳全文 >

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