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[ 减重营养 ] 土司夹肉热量高　3份超过晚餐上限

中秋节还没到，就有许多家庭团聚烤肉，开怀聊天之际，烤网上的肉片和豆干一口接一口，脂肪和热量也在无意识下被吞进肚。营养师以国人常吃的土司夹肉为例，2片土司搭配1片烤猪里肌肉，热量约215大卡，… 详全文 >

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