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[ 養生指南 ] 上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

日頭赤炎炎，上班族長期待在冷氣房內小心「久坐傷肉」，增加肥胖風險！中醫師吳明珠指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加… 詳全文 >

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