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[ 養生保健 ] 疫情宅在家肌力不足、活動力衰退！快下載AR APP進行肌力、行走訓練

受到新冠肺炎疫情影響，民眾無法出國，國內旅遊又擔心人潮，因此宅在家的機會大增，部分肌力不足的患者更因減少出門，活動力不足導致身體功能性明顯的衰退。為了讓民眾與患者居家能鍛鍊肌力，臺北榮總醫院… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 懶得運動？狗狗陪你！研究：外出遛狗活動量大增

懶得外出活動，總是整天待在家裡嗎？尤其對年長者來說，往往因體力有限或缺乏親友陪伴而足不出戶，無形中減少很多運動機會。不過，國外研究發現，「遛狗」是維持長輩活動力的一個好方法！詳全文 >
[ 上班族 ] 有療愈效果！喝「含糖飲料」看時機

對於美容和健康有高度意識的女性總是希望能盡量控制砂糖的攝取。特別是含糖飲料更是想都別想…總是選擇礦泉水或是茶之類的低卡路里飲料是這些女性的共通點。詳全文 >
[ bobo小天才 ] 在遊戲中學習　訓練幼兒大小肢體

bobo們總是看起來精力充沛，每天有用不完的活力！孩子正處於有大量活動需求的時刻，家長可以給予適當的玩具和引導，在不知不覺之間，就能在遊戲時練習大小肢體的活動力！事實上，不管孩子在室外運動場… 詳全文 >

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