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[ 養生保健 ] 夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

夏天要注意防曬，才能遠離「黑美人」的封號！許多人都希望能夠擁有一個白皙透亮的肌膚。其實，夏天是美白的好時機，除了塗抹添加美白成分的保養品和做好防曬之外，營養師江詩雯建議愛美的女性，也可以從天… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

女性過了25歲，肌膚就開始老化、鬆弛，眼角出現細紋。萬芳醫院營養室營養師江詩雯表示，預防初老症上身其實很簡單，每日喝一杯富含維生素C的新鮮果汁，如蘆薈汁、鮮柚柳橙汁，可以降低自由基，預防歲月… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 吃出白皙肌膚　首選芭樂橘子苦瓜

春天一到來，肌膚也渴望擺脫灰暗的冬天色彩，恢復晶瑩剔透的亮白好膚質。其實，春天是美白的好時機，除了塗抹添加美白成分的保養品和做好防曬之外，萬芳醫院營養室營養師江詩雯建議愛美的女性也可以從天然… 詳全文 >

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