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[ 养生指南 ] 零食易爆卡！每日勿超过2百卡热量　

年节零食诱人，但因热量高、吃多容易爆卡，让想减肥的民众望之却步，杜明徽营养师建议在选择零食前，应先仔细阅读热量标示，再依照个人的年龄与活动量，算出每日所需热量，而零食吃下肚的卡路里，应该低于… 详全文 >

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