随着韩流健身风潮盛行,马甲线、人鱼线、六块肌当道,让越来越多人重视肌肉线条之美,纷纷赶流行学习重量训练。不过,台北市信义区健康服务中心欧佳龄主任提醒,锻炼出优美线条前,更不能忽视暖身与运动后… 详全文 >
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