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年關將近,大家都準備要除舊佈新,將家中仔仔細細地清理一番,也讓許多民眾出現各種身體的疼痛、受傷,不管是腰椎、肩頸、手肘、膝蓋、手小關節等等。亞東醫院復健科楊凱傑醫師表示,希望民眾在過年大掃除… 詳全文 >
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許多長輩會擔心自己的身體是否能夠承擔運動。亞東醫院復健科楊凱傑醫師表示,其實大多數的年長者,都能夠達到每週150分鐘中等強度身體活動的目標。對於先前沒有規律運動習慣的長者,需要評估是有心臟、… 詳全文 >
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農曆春節連假即將到來,此時也是天氣寒冷,過敏兒三大天敵:氣喘、皮膚過敏以及過敏性鼻炎,都是過年期間最容易報到的疾病。除此之外,連假期間年菜大魚大肉,如果沒有適度運動,體重容易快速上升。為了遠… 詳全文 >