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冬季想要補腎，可從芝麻、枸杞、栗子、山藥等食材著手，這些食物都具有補腎的功用，對於想要在寒冷的冬天幫自己的腎好好補充一下營養，可在飲食上多從這些食材著手，不管是搭配飲品或入菜都是不錯的選擇。詳全文 >

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