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高血壓是隱形炸彈!尤其有高膽固醇、肥胖、糖尿病的族群,可能因爲粥狀動脈硬化、血管糖化等原因受到損害,須特別注意高血壓的發生。許多人知道可可中的黃烷醇可以促進血管內皮擴張,幫助降低血壓;近期又… 詳全文 >
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天底下真的有這麼簡單容易的事嗎?只要吃東西就能變漂亮!是的,你有沒有聽過「吃什麼就像什麼」這句話,快看看以下讓你更美麗動人的10種食物。研究證實,它們能賦予你平滑、細緻、白裡透紅的動人肌膚,… 詳全文 >
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青壯年和中年,是上班族人口的大宗。基本上來說,這兩大族群的身體狀態應不會太差,但事實上卻是有些上班族經常小病不斷,有些上班族總覺得疲累不堪,大部分的上班族認為自己的免疫力須再加強! 在了解… 詳全文 >
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「多C多健康」不只是句廣告詞,也顯示出了維生素C對於人體健康的重要性,柑橘類可說是維生素C含量最多的水果,其中柳橙更在營養密度排行榜中名列第4(第1黃金奇異果、第2奇異果,第3木瓜),維生素… 詳全文 >
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別名:柳丁、甜橙 盛產季節:盛產期為秋、冬季兩季,以十一月至翌年一月為主。 挑選原則:果實大、橢圓形,果皮油胞細緻光滑,果肉飽滿富有彈性,果皮光滑者表示薄皮,顏色以深橙黃色為佳,香氣濃郁… 詳全文 >