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[ 養生指南 ] 抗老先練「腳底力」　功力升級秘訣竟是「擀麵棍」

健康始於足下，腳底為人體的精氣之源，佈滿可與全身臟腑相通的複雜經絡和穴位，平日多按摩有益健康、延緩老化，但如果不想花錢給人按摩呢？建議利用擀麵棍，來做腳底運動，不但可以提升「腳底力」，還能對… 詳全文 >

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