女性在生理期間不僅情緒容易隨之波動,就連體重也跟著起起伏伏!陳玫妃中醫師表示,月經週期的荷爾蒙變化,是影響女性身體各式反應的重要關鍵。若能掌握「大姨媽」報到的奧妙,搭合適的飲食、運動習慣,進… 詳全文 >
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