孕媽咪面臨生產時，心中百感交集，期待中帶點恐懼，亞東紀念醫院產房副護理長楊詩蘋建議，孕媽咪可與另一半共同練習拉梅茲呼吸法，由配偶在產程擔任發號指令的角色，有效協助孕媽咪達到減痛的效果。 詳全文 >
「生產痛」是一種難以形容的痛感，該怎麼減痛並順利生產呢？敏盛醫院婦產科許明信醫師建議，生產前可多練習拉梅茲呼吸法，變成一種反射動作，可幫助引開對產痛的注意力；此外，也可接受減痛分娩麻醉，最佳… 詳全文 >
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