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[ 養生保健 ] 愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

夏天不少人愛喝冷飲、吃冰，又常進出冷氣房，更會加速造成體內濕熱或濕寒體質，濕氣過剩會傷脾腎，人體免疫力機能也會下降，更容易生病。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩自創了一款「怪物飯」，能夠… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

容易有手腳冰冷、食慾低落、臉與頭髮容易出油等現象嗎？這代表你體內可能已積了不少濕氣，也是造成身體水腫虛胖的原因之一。特別是現代人愛喝冷飲吃冰，又常進出冷氣房，更會加速造成體內濕熱或濕寒體質，… 詳全文 >

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