你是否时常觉得身体很累,却怎么也睡不着?根据台湾睡眠医学学会调查发现,台湾每5人中就有1人有失眠问题。大陆中医与养生专家石晶明指出,神智不足或火热扰神,都可能导致失眠。失眠时可以适度食用酸枣… 详全文 >
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