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防疫降級後，許多人開始跑健身中心動次動次！但是，近日復健科門診卻發現，陸續出現健身後受傷的患者。活力得中山脊椎外科醫院復健室組長徐佩萱指出，健身後最常見的受傷類型即屬扭傷、拉傷、瘀青、挫傷及… 詳全文 >
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腰椎滑脫一定要開刀嗎？專家指出，長期過勞容易造成脊椎退化，引發腰椎滑脫壓迫到神經，不僅可能會腰酸背痛、腳麻無力，嚴重時甚至可能癱瘓；建議民眾，平時可用「膝抱胸」等3招運動，放鬆腰椎減少壓迫，… 詳全文 >
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「骨鬆的人可以運動嗎？是否會一動，骨頭就散了…」。活力得中山脊椎外科醫院復健室徐佩萱物理治療師提醒，運動對於骨鬆的人很重要，選擇正確的運動方法，反而可以提升肌力、保骨本，達到預防骨鬆的效果。 詳全文 >
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