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[ 減重塑身 ] 學彭于晏體脂僅3%　BMI不能過低

男星彭于晏為了電影鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。蕭敦仁醫師表示，目前沒有特別定義體脂率不宜低過多少，不過要提醒BMI… 詳全文 >

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