俗话说:「每天三颗枣,百岁不显老」,常被当作中药使用的红枣,营养价值很高,红枣除了养颜防老,还有护肝、补气养血、防掉发、强健筋骨等作用。营养师詹淑云表示,红枣的维生素C高居水果之冠,洗净后直… 详全文 >