張勝南 | 標籤 | 華人健康網

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[ 失眠 ] 失眠恐增心肌梗塞風險！睡前做「腹式呼吸」助眠

失眠只是睡不好，只要找對時間補眠就好？台大心臟科主治醫師張勝南表示，別小看失眠帶來的健康危害！長期失眠不僅容易導致疲倦感加重，出現易怒、沮喪等情緒；更會讓血壓因此劇烈起伏，使心血管疾病更為惡… 詳全文 >

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