雖然你認為拒絕別人很尷尬，但拒絕恰恰是一種負責任的態度。並不是所有事情都非黑即白，也許對方的請求你可以部分接受、部分拒絕，那麼你不妨試著向對方提出八分、五分、三分的拒絕方案，比如， 詳全文 >
一個簡單而微小的行為改變，可能看不出什麼影響，然而若有成百上千個小改變，結果可能會驚天動地！讓這條準則內化成你的想法以及行為的一部分。它可以讓你了解到成功與失敗、滿足與挫折、開心與沮喪，往往… 詳全文 >
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