崔誠祚 | 標籤 | 華人健康網

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[ 減重營養 ] 怎麼動都瘦不下來？韓國知名健身教練教7大正確運動守則，增肌減脂一把罩

拚命運動，卻始終瘦不下來，無法練出夢想中完美的肌肉？其實，不管怎麼動都沒效，有可能是運動觀念錯誤導致！韓國知名健身教練青花魚崔誠祚表示，為了趕快瘦下來而頻繁運動，或是運動時忘了喝水、運動後沒… 詳全文 >

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