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光靠运动是不能减肥的，如果没有搭配正确饮食，减重效果一定不会好。对于没有运动基础，或者怕运动伤害的人，或是久未运动而想减肥的人，前卫生署副署长，同时也是家医科医师宋晏仁，特别推荐容易上手、随… 详全文 >
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