尼雅運動 | 標籤 | 華人健康網

[ 养生保健 ] 减重一定要挥汗如雨？宋晏仁医师：尼雅舞蹈可轻松甩肉

减重没有捷径，但是也不能只靠运动，因为，光靠运动是不能减肥的，如果没有搭配正确饮食，减重效果一定不会好。对于没有运动基础，或者怕运动伤害的人，或是久未运动而想减肥的人，家医科医师宋晏仁特别推… 详全文 >
[ 减重塑身 ] 【影音版】减重一定要挥汗如雨？名医靠低冲击「尼雅运动」甩肉

光靠运动是不能减肥的，如果没有搭配正确饮食，减重效果一定不会好。对于没有运动基础，或者怕运动伤害的人，或是久未运动而想减肥的人，前卫生署副署长，同时也是家医科医师宋晏仁，特别推荐容易上手、随… 详全文 >
[ 减重塑身 ] 减重一定要挥汗如雨？名医靠低冲击「尼雅运动」甩肉

光靠运动是不能减肥的，如果没有搭配正确饮食，减重效果一定不会好。对于没有运动基础，或者怕运动伤害的人，或是久未运动而想减肥的人，前卫生署副署长，同时也是家医科医师宋晏仁，特别推荐容易上手、随… 详全文 >

华人健康网