常听有人打趣说:「咦,我看到有小白兔跟着妳的小腿后面跑喔!」爱美的女性最怕前面腹部是大肥肚,后面小腿有小腿肚,尤其是热爱跑跳运动的正妹,如果运动后未注意伸展动作,假以时日,就有可能养出看似「… 详全文 >
美国预防医学期刊研究显示,现在孩童日常休闲活动,多是以打电脑、看电视等静态的活动为主,活动量大幅降低。另外,小朋友在从事这些活动同时,多搭配零食、饮料等高热量食品,久而久之,造成孩童缺乏运动… 详全文 >
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