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[ 失眠 ] 失眠、记忆衰退…现代人情志失调是常态！2大定力训练，消除焦虑、紧张压力

在古代，人们生活比较简单，各种紧张压力相对较少，古人总体上「洪福」少、「清福」多，日子比较清净。我们现代人正好相反，物质文明高度发达，「洪福」是多了，享「清福」的日子反而不多。当然，只要是「… 详全文 >

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