宋仲基 | 標籤 | 華人健康網

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[ 運動塑身 ] 宋仲基的健身教練教你：別再追求瘦，微肌肉線條正夯！

一般人多認為只有男人要練肩膀，但其實女人也可以練肩膀。廣大的女性朋友們，請千萬不要擔心，因為女性的肌肉組織不同於男性，是無法隨意練一下就變成金剛芭比；反之，若花點心思鍛鍊肩膀，更可找回性感迷… 詳全文 >

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