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年節親朋好友歡聚、聊天,一定少不了零食的存在!一不留神,容易攝取過量糖份,造成身體負擔。難道想要享受零食,同時兼顧健康,真有這麼難嗎?其實選擇口感爽脆的堅果,就是好吃又健康的方法。 詳全文 >
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為了照顧大家的健康,又能品嘗到料理的美味,目前已有業者製造出全天然無人工添加物的風味料。其中主要原料為鰹魚粉、昆布粉,具有提升鮮味的效果。尤其不添加人工添加物、無防腐劑及色素,適用於各種料理… 詳全文 >
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健康養生是長壽秘訣,但從國人飲食NG行為卻發現,民眾常誤以為吃得少,就是養生,或吃得多,就是健康,但這2大錯誤飲食背後卻暗藏隱形殺手,可能造成營養失衡大漏接。唯有先破除迷思,「聰明吃、健康吃… 詳全文 >