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[ 銀髮樂活 ] 公園漫步機扭腰器　阿公阿嬤動起來

運動有益身體健康，但許多沒有運動習慣的銀髮族卻常以不知道要做什麼運動為理由，老是待在家裡當宅男、宅女。其實運動很簡單，不管是健走、慢跑，或是和家人到住家附近的公園使用上肢牽引器、漫步機或扭腰… 詳全文 >

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