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[ 疾病飲食 ] 降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂

根據臨床統計，有24.3%肝癌與脂肪性肝炎有關！而一般人常輕忽脂肪肝對身體的影響，造成罹癌風險的增加。，若為妥善控制、治療恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！陳彥甫營養師表示，想要… 詳全文 >
[ 吃出健康 ] 早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

上班族因為忙碌來不及吃早餐，長期下來，不但代謝變慢容易變胖，還會有便祕、心血管等疾病風險。早餐到底怎麼吃才健康？營養師林若君提醒，早餐必備黄金鐵三角：優質蛋白質、纖維質、碳水化合物缺一不可。詳全文 >
[ 養生指南 ] 遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

據統計發現，國人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝，若為妥善控制、治療恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！營養師表示，想要預防、降低罹患脂肪肝的機率，除了維持均衡飲食外，不妨可自製有… 詳全文 >

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