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[ 吃出健康 ] 腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

許多人經常鬧腹瀉、便祕，多數與腸道健康與否有關。要維持腸道健康，必需具備營養均衡的飲食法則，尤其要注意化學平衡，但是，飲食中有3種礦物質普遍容易缺乏。美國的營養學醫師建議，一旦缺乏鉀、鈣、鎂… 詳全文 >

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