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[ 減重營養 ] 打擊壓力型肥胖　水要慢慢喝

內科醫師盧佳享表示，推估體重過重者約有8成為壓力型肥胖，常見有水腫、早晚體重起伏大、手腳冰冷、下半身肥胖、中廣型肥胖等症狀，建議平常不要大口灌水，改成慢慢喝、少吃高鹽食物，搭配飲食控制等技巧… 詳全文 >

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