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長期壓力過大，會壓垮身體！由於壓力大的時候，身體皮質醇濃度會增加，長期下來可能進一步導致血壓、血糖、心臟、心血管、睡眠等問題，因此多數民眾都會將皮質醇認定為一個「壞」的存在，聯安預防醫學機構… 詳全文 >

坐在馬桶上最痛苦的事，就是便祕難受，排便卡卡，很長時間屎卻還是出不來？日本大森醫院院長及知名營養管理師表示，感到便意不上廁所、壓力過大，以及膳食纖維、水分攝取不足，都是導致現代人便祕的主因。… 詳全文 >

女性突然大量掉髮的原因主要來自生理性與病理性兩大類，常見的如壓力過大、產後落髮，甚至維生素缺乏，以及過度減肥等，都可能是元凶。萬芳醫院皮膚科林怡慈醫師提醒，掉髮狀況若超過200根，應即早尋求… 詳全文 >