在快节奏的现代生活中,我们每天都可能有大量说话的需要,尤其是从事教学或业务工作的朋友。但您是否发现自己说话容易沙哑、或疲累吗?除了用嗓过度,这样的情况很可能跟我们的呼吸方式有关,包括「呼吸时… 详全文 >